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自分でする自分の身体のメンテナンスの方法です。

免疫機能を下げず、健康を維持する方法について考察しています。

身体が滞りなく機能するために一番大事なのは栄養です。 身体は新陳代謝や組織修復をといった、病気の治癒やアンチエイジングの機能を本来、持っています。栄養を満たすことで、それらの機能を最大限発揮することができます。

子育ての悩みにお答えします。 大切なことは、完璧をめざさないこと。できることの早い遅いにたいした意味はありません。 こどもさんの持って生まれた可能性をできるだけ広げてあげることの方が、よっぽど大事と思います。 親としては、思うところもあるか...

主にこどもの発達障害について、こどもさんの力を伸ばす方法、問題行動への対処法など、お伝えします。どんなこどもの子育てにも役立つ情報です。