セルフメンテナンス

免疫力を最大限発揮する方法:総論編~免疫その③

免疫のしくみを知った上で、免疫力のあげ方について考えてみますが、ひとつだけ初めに忠告しておきたいことがあります。 極端思考はおススメしません! 「○○さえ食べれば(すれば)免疫力があがる」などという魔法のような方法は存在しませ...
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超ざっくりとした免疫機能のしくみ~免疫その②

免疫力を上げる(下げない)ために、どうすればいいのかを考える下地として、免疫機能のしくみについて書いてみます。 「自然免疫」と「獲得免疫」 免疫の主役は、白血球達だということはよく知られていると思います。具体的にいうと、リ...
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免疫機能を上げる(下げない)方法について考える~免疫その①

コロナウイルスのおかげで、”免疫力”に注目が集まっていますが… 実は、”免疫力”という言葉は、薬機法的には取り締まられやすい、いわばキラーワード(使い方ちがう?w)で、医療機関であっても宣伝には使えないものです。そのためか、一般...
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はりまる健康相談運営の五十嵐です。 こちらのブログでは、健康情報、日々思いつくことなどを中心に書いていきたいと思います。 専門家として決まりきったことを上から伝えるという内容ではなく、私が日々どのように患者さんたちをみているの...
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