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免疫を高める方法のまとめ~免疫⑦

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免疫力を最大限発揮する方法:総論編~免疫その③

免疫のしくみを知った上で、免疫力のあげ方について考えてみますが、ひとつだけ初めに忠告しておきたいことがあります。 極端思考はおススメしません! 「○○さえ食べれば(すれば)免疫力があがる」などという魔法のような方法は存在しませ...
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超ざっくりとした免疫機能のしくみ~免疫その②

免疫力を上げる(下げない)ために、どうすればいいのかを考える下地として、免疫機能のしくみについて書いてみます。 「自然免疫」と「獲得免疫」 免疫の主役は、白血球達だということはよく知られていると思います。具体的にいうと、リ...
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